「五月病」とは「四月に新しく入った学生や社員などに、五月頃しばしば現れる神経症的な状態」（広辞苑　第七版）とあります。

環境が変わった方だけではなく、年度末や年度当初の気ぜわしさが少し落ち着いた方も「なんとなくやる気が出ない。」と感じやすい時期ですね。

そんな方々におすすめの1冊をご紹介します。

毎日緊張していた４月をなんとか乗り越え、ゴールデンウィークが終了する頃には「やる気がでない。」、「仕事（学校）に行きたくない。」と感じる方は少なくないと思います。

この本の著者は「寝る前にイヤなことを思い出したり反省してはいけません。脳にイヤな気持ちが定着してしまいます。イヤなことは笑い飛ばしてから眠りましょう。」と書いています。

クスっと笑えるイラストと共に描かれているその２６の法則は中を読んでのお楽しみです。

この本で少しでも皆さんの気持ちが上向きになれば幸いです。