9月12日は「マラソンの日」

紀元前450年9月12日、アテネの名将ミルティアデスが、ギリシャのマラトンに上陸してきたペルシアの大軍を見事撃退。その勝利をアテナイにいる大老に伝えるため、伝令に選ばれた兵士・フィディピデスが、マラトンから約40km離れたアテナイまで走り抜き、アテナイ郊外で「我勝てり」と告げた後、力尽きて絶命したと言い伝えられている日が9月12日だと言われています。

「はじめてのウルトラ&トレイルランニング」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クリッシー・モール／著
50kmから100マイルまでの初レースに対応したカスタマイズ自在なトレーニングプランから、週ごとの詳細なトレーニングプラン。毎日のワークアウトに役立つポイントやケガのケアと予防の仕方まで、世界有数のタフなレースで女子優勝を成し遂げたことがある著者が分かりやすく解説してくれます。
旅行などの遊びに出づらい今年は3密を回避できて、健康にも良いランニングに挑戦してみませんか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　図書館職員　福田　聖奈