こんばんは
こんにちは
どちらか迷うほど日が長くなりましたね(^^)

GW休業日！みどりの日の本日は♬

足って筋トレストレッチ・ヨガを
午前だけでは足りなく午後からも行い
約11km市内をウロウロしました！笑

強風に見舞われ中々思うように進まない‥っ
目と口に砂が入り‥(^_^;)
そんな感じでしたが走れば前に進むんですよね！

まだまだ不安定な状況(コロナ)ですが
今しかできない事と今だからできる事を探し
いつも(希望)を持つようにしています

今日はRUN中にどうしても会いたい友人が
居て自宅の前まで行ってしまいました！
ちょうど5km地点。

自宅前から電話をして外で手短にお話し(^^)
今の状況を考慮し工夫しながら会う話す(電話)
などで内に入りそうな気持ちを緩和できると
いいですよね

『走ってきたのーっ！(◎_◎;)』って
驚いていた30年来の友人でした！笑

GW休暇の方、お仕事、家事、育児と様々
お過ごしになられて居ることと思います。

サロンは5/6より通常営業となります。
＊5/19水曜日は休まず営業

皆様にお会いできます事を楽しみに
しております。

よろしくお願いいたします