中空知・北空知のあらゆる習い事情報を随時更新しながらお届けします！
2023年9月にオープンしたスコーレ滝川（旧サンテ）では、ZUMBA（ズンバ）とからだバーのレッスンが行われています。ZUMBA（ズンバ）とは、ラテン系の音楽とダンスが結合した、ダンスフィットネスエクササイズ。からだバーとは、専用のバーを使って「ほぐし」「ストレッチ」「筋トレ」なども行うエクササイズです。初心者でもOK、体を動かしたい方などぜひお気軽にお申し込みください。
| 施設名 | スコーレ滝川（旧サンテ） |
| 住所 | 滝川市有明町６丁目４１２ |
| 電話 | 0125-74-8823 |
| 時間 | からだバー 毎週火曜 13:00～13:45 ZUMBA(ズンバ) 毎週火曜 14:00～14:45 |
| 講師 | 重原えつこ |
滝川市・深川市でヨガレッスンを行っているYogaroom なのはなさん。最近心がもやもやする、なかなか疲れがとれないなどお悩みの方におすすめ。呼吸とともに身体を心地よく動かしてリフレッシュすることができますよ。椅子に座りながらできる椅子ヨガも行っているとのこと。初心者の方がほとんどなので安心して参加できますね。
2023年で11年目を迎える深川市のダンスフィットネスサークル。隔週水曜日（月2回）に深川市生きがい文化センターや文化交流ホール「み・らい」で活動しています。
20代～70代の幅広い年代のメンバーで活動しています。
初心者の方でも大歓迎です。
年代問わず、体を動かしたい方、ぜひお待ちしています！
| 場所 | 深川市文化交流ホール「み・らい」 生きがい文化センター |
| 日時 | 水曜日(2回) 18:30～21:30 |
| 内容 | DISCOワールド(1回45分) からだバー(1回45分) ZUMBA(ズンバ)(1回45分) |
| 講師 | 重原えつこ |
| 申し込み・お問い合わせ | TEL 090-3776-2012 mail ecchirorin2012@yahoo.co.jp |
長太葉子
日本ヨーガ瞑想協会登録講師・日本ヨーガ瞑想協会マインドフルネス瞑想指導者養成講座終了
「yuju」とはサンスクリット語で「繋ぐ」の意 ヨガの語源となった単語と言われています ・呼吸とエネルギー ・心と体 ・ヨガの時間と日常の時間 それらがお互いに作用しあって穏やかで心地よい状態へ導いてくれるヨガ 難しいポーズを取らなくても ゆったりとした呼吸で大地と繋がり、気持ちよく伸びて行く身体 気がつけば同時に心も穏やかになっている そんな、フィットネスの枠を超え、生活全般に癒しを与えてくれる時間を ご自分のために過ごしていただけますように 今出来る精一杯でお手伝いさせていただきます。
不定期で月１度瞑想会とパワーヨガを行っています。
婦人部やサークルの企画があれば出張もオンラインも受け付けられます。
開講 毎週火曜 | 滝川 街なかひろばく・る・る 10:30～11:30 新十津川ゆめりあ１階多目的ホール 19:55~20:55 |
| 電話 | 090-8427-8208 |
| 住所 | ゆめりあ多目的ホール |
| 電話 | 011-221-8055 |
| 時間 | 17：30～18：30 低学年（小学2・3年生） 18：40～19：40 高学年（小学4～高校3年生） |
| 講師 | ダンススタジオ舞人インストラクターMASA氏 |
アメリカはは発祥のスポーツ「カンジャム」ですが、国内初の公認団体が新十津川町内で設立されました。町内から全道・全国に広がるように皆さんで活動しませんか？
| 住所 | 新十津川町スポーツセンターアリーナ |
| 電話 | 0125-76-3470 |
| 時間 | 毎週金曜 18:30~20:30 |
| 講師 | Newten-Sports 山森氏 |
はじめの１歩は「体験レッスン」から！
当スタジオでは体験レッスンが１回に限り無料で受講いただけます。まずは試しにいちど受けてみて雰囲気を感じてください。また見学は随時受けつけています。何度でも見学できますので入会の参考してください。
| 住所 | 滝川市黄金町東1-1-10 |
| 電話 | 0125-22-8080 |
★楽しいズンバ夏期講座 水曜日全10回
| 日 | 5月12・19・26日/6月2・9・16・23・30日/7月7・14日 |
| 時 | 10:30～11:30 |
★笑って元気！健康の秘訣伝授 ラフターヨガ講座
火曜日 全5回
| 日 | 5月18日/6月22日/7月20日/8月24日/9月21日 |
| 時 | 10:30～11:30 |
★自分でできるリンパマッサージ講座
火曜全10回
| 日 | 6月8日/7月6日/８月3日/9月7日/10月12日/11月9日/12月7日/1月18日/2月8日/3月8日 |
| 時 | 10:00～11:30 |
★自分でできる簡単な運動講座
水曜日全10回
| 日 | 5月12・26日/6月9・23日/7月7・21日/ 8月4・18日/9月1・15日 |
| 時 | 18:30～19:30 |
万福ひょっとこ踊りは活動を続け16年になります。お祭り・お祝い事・施設へといろいろなイベントに参加し披露させて頂いてます。いつもの練習はコロナには十分気をつけて楽しく踊ってます。
皆様のおいでをお待ちしております。
レッスン日 | 第2・4水曜日 14：00～ |
| 住 所 | 滝川市栄町２丁目6-21 猪股興産第2ビル |
| 問い合わせ先 | 三浦 |
イタリアンレストランのらねこまんまのオーナー
三浦氏がトレーナーとして指導するノラザップは完全予約制で、一回2500円、時間は70分、運動後のプロテイン付きです。健康な体を一緒に作りましょう！
| 住所 | 空知郡奈井江町奈井江27−４ |
| 電話 | 090-8895-7947 |
パーソナルフィットネスジム ファクトは滝川市二の坂町にある完全予約制のジムです。ダイエットがしたい・筋肉をつけたい・体力づくりがしたい・いつまでも若々しさをキープしたい、でも一人ではやり方がわからない、続かない、結果が出ない・・・。そんな方々のために、専属トレーナーが、一人ひとりの目的に合わせたメニューを作成し、トレーニングのお手伝いをいたします。見学・体験は無料です。事前予約制となりますので、まずはお電話をしてください。理想の自分を手に入れましょう！
住所 | 滝川市二の坂町東1-2-1 山崎石材2階 |
電話 | 0125-74-7800 |
| パーソナル営業時間 | 9：00～18：00（事前予約で夜間21：00まで応相談） |
| フリートレーニング | 月～金18：00～21：00、土曜日9：00～18：00要事前予約制 |
| ホームページ | https://sites.google.com/e-ishi.jp/fact |
クライミングビギナー教室を開催します。
準備運動や上っていただくだけではなく、危険についての説明、ルールやマナーの説明をさせていただきます。
参加費2000円（施設利用料別途500円）
定員は3名で、お子様は小学生からとなります。小学生の場合は保護者同伴でお願いします。
予約制で参加したい日の前日までにウェカラパにご連絡ください。
| 住所 | 滝川市北滝の川1195 (ウェカラパ隣) |
| 電話 | 0125-23-4000 |
| 時間 | 毎週水曜日19:00～20:00 日曜日11:00～12:00 |
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