こんにちはなお整骨院の院長　荒川です
滝川市は菜の花祭りが終わり、田植えも始まり、もうすぐ6月ですね
6月になると、雨が降る機会が増え気持ちが沈みがちになりますね・・・

そんなこんなで、今日は「高気圧酸素ルーム」についてのお話です
「なにがいい？」「どういう効果があるの？」などの質問に答えていこうと思います

Q.1　酸素カプセル・酸素ルームに入るとなにがいいの？
　A.　生物の体は、酸素を取り込んで生きています
　　　酸素がないと「脳みそ」も「細胞」も十分に働けなくなってしまうので、
　　　酸素ルームに入ることで脳や細胞に十分な酸素を送り込むことが出来ます

Q.2　深呼吸するのと違うの？
　A.　実は、全然違うんです！！
　　　普通、空気中には「窒素78％、酸素21％、その他1％」くらいの割合で酸素が存在しています。
　　　これをいくら吸っても21％は、21％のままなんです！がっ！！
　　　高気圧酸素ルームの中で高気圧状態にすることで窒素を追い出し、
　　　酸素の割合を高めることが出来るんです
　　　そのため、深呼吸とくらべると効率よく酸素を身体に取り込むことが出来るようになります

Q.3　例えばどんな効果があるの？
　A.　これが、一番大切ですね
　　　体中に酸素をいきわたらせることが出来るので、身体のあちこちに効果があります！！
　　　たとえば、脳みそに酸素がいくので、「集中力が上がる」「睡眠不足の解消」
　　　筋肉に酸素がいくと「疲労回復」「ケガの早期回復」、目に酸素がいくと「眼精疲労改善」
　　　細胞に酸素がいくと「保湿力上昇」「美白効果」、「冷え性の改善」
　　　他にも「アトピー性皮膚炎」、「認知症」、「糖尿病」、「高血圧症」などにも効果があるという研究結果があります。色々ありすぎて書ききれません・・・(´・ω・｀)

Q.4　何分ぐらいはいるの？どのくらいのペースで入ればいいの？
　A.　こればっかりは、目的によります！としか言えないです　笑
　　　これから大事な試合があるのなら、その前に。今日は疲れたなと思うのならその時に。
　　　体質改善をしたいときには、何日間か連続で利用するのがいいと思います
　　　ちなみに京都大学の石原教授も札幌大野病院の岸先生も講演の際に
　　　「１回一時間を週に２回」は、やったほうがいい！！とされていました
　　　これは、高気圧の環境に「最低30分はいたほうが効果が高い」という研究結果からなんですが、
　　　高気圧状態に機械がするのに約15分間必要とします。
　　　逆に元の気圧に戻すのにも15分ほど時間が必要となるので、
　　　合計で60分！一時間の利用が理想的と言えます

Q.5　酸素カプセルと酸素ルームって、どう違うの？どっちがいいの？
　A.　正直に言ってしまうと、狭いほうがいいですつまり酸素カプセルのほうがいいということになります・・・
　　　これは、部屋の広さが広くなればなるほど酸素の濃度が薄くなってしまうからなんです。
　　　しかし
　　　酸素ルームにもその問題を払しょくする特殊な機械「酸素濃縮器」を取り付けることで解決することが出来ます
　　　当院の酸素ルームは、酸素濃縮器を取り付けることで、酸素カプセルと同程度の酸素濃度にあげることが可能としています
　　　他にも濃度を高める方法はいろいろと・・・


　つまり！なお整骨院の酸素ルームのご案内でした
　　他にも酸素ルームの小話、裏技ありますので、また近々・・・