3月20日は「日やけ止めの日」

肌を日やけから守る「ＡＮＥＳＳＡ」などの商品を手がける、化粧品メーカーの株式会社資生堂が制定しました。春分の日を境に日照時間が長くなり、日にやける機会が増えることから、その前に日やけ防止の意識を持ってもらうのが目的です。日付は春分の日になることが多い３月２１日の前日でもあり、年により春分の日にもなる３月２０日になりました。３と２０で「サニー・ゼロ」の語呂合わせもあります。

「肌老化が怖くなくなる本気の肌トレ」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　友利　新/著
雪解けも進み、少しずつ春を感じる時期となりました。日中は暖かい日も多くなり、外出時間も長くなるのではないでしょうか。そうなってくると、女性が気になる問題も発生。そう、紫外線による日やけです。
今回ご紹介した本によると、「紫外線が老化の最大の原因。肌老化の７割以上は光老化だった！」とのこと。紫外線の影響は、日やけだけではなく、くすみ・たるみ・シワ・シミの発生にまで及びます。女性にとっては耳を塞ぎたくなるような言葉ばかりですよね。
でも、大丈夫。こちらの本には、どうやったら紫外線を防げるのか、また、紫外線対策だけではなく、美肌になるためには何をどのように気をつければいいのか、行えばいいのかなど詳しく書かれています。
紫外線対策は３６５日必要で、その毎日の積み重ねが１０年後の美肌につながるそうです。今すぐこの本を手に取って、今日から肌トレを行いましょう！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　図書館職員　　千田　真紀