３月３日は「耳の日」

３月３日をミミと読む語呂合わせから日本耳鼻咽喉科学会により１９５６（昭和３１）年に制定。耳の衛生についての知識の普及、聴覚障害の予防・治療などの理解を深めるのが目的。また、三重苦のヘレン・ケラーにサリバン女史が指導を始めた日であり、電話の発明者グラハム・ベルの誕生日でもある。

「耳ひっぱりで体が変わる！１日１分の超カンタン健康法」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　薄　久美子/著

耳はとても小さな器官ですが、１００以上のツボが集中しています。そんな耳をもんだり、ひっぱたりするだけで、肩こりや冷え・むくみ等の日常のプチ不調の改善が期待されるのが「耳ひっぱり」です。道具もいらず、気がついた時にいつでもできる手軽な健康法です。また、「耳ひっぱり」にヨガのポーズを組み合わせた「耳ヨガ」も紹介しています。１日１分！テレビを観ながら、お風呂に入りながら「耳ひっぱり」を試してみてはいかがですか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　図書館職員　　野澤　依未